《健康不摸黑》是一部中国大陆健康知识类电视节目，由湖南卫视制作。节目主要围绕健康知识及健康保健进行讨论和分享，旨在让观众了解更多关于身体健康的知识，帮助他们更好地保持健康生活方式。在《健康不摸黑》中，主持人会邀请专业医生、营养师、心理专家等来分享各种健康知识和保健方法。节目内容涵盖了健康饮食、运动健身、心理健康、疾病预防等方面的内容，通过专业的讲解和案例分析，帮助观众更全面地了解健康知识，提高健康意识。该节目注重科普性和实用性，通过轻松幽默的形式，让观众在娱乐中获取健康知识，从而使他们更好地保护自己的身体健康。同时，该节目也鼓励观众积极参与，提问问题、分享经验，共同探讨健康话题，促进大众健康意识的提升。总的来说，《健康不摸黑》是一档融合科普、娱乐和互动的健康知识节目，旨在为观众提供一种全面、专业、有趣的健康保健指导，帮助他们更好地关注和管理自己的健康。